Nutrizione

Come un’auto ha bisogno di carburante per potersi muovere, il nostro corpo ha bisogno di nutrirsi per funzionare. La nutrizione quindi è alla base del nostro benessere perciò scegliere uno stile di vita sano favorisce il nostro benessere fisico e mentale, ci da l’energia e la carica necessaria giusta per affrontare le sfide quotidiane.
Herbalife promuove una vita sana fondata sulla buona nutrizione, attività fisica riposo e relax.

Cos’è la buona nutrizione?

Ruota della Nutrizione con Herbalife

Ruota della Nutrizione con Herbalife

  • Le abitudini alimentari e le scelte di stile di vita incidono su salute e benessere fisico.
  • Herbalife è impegnata a favorire cambiamenti per una migliore nutrizione attraverso una vita sana e attiva.
  • È importante comprendere i principi base della nutrizione e metterli in pratica ogni giorno.

Herbalife ha cerato una linea dedicata alla Nutrizione di Base costituita da tre prodotti che supportano un apporto giornaliero equilibrato di:

  • Proteine
  • Nutrienti
  • Calorie

In Herbalife siamo convinti che tutti possano trarre beneficio da una vita sana e attiva; i prodotti di base Herbalife offrono ogni giorno le fondamenta nutrizionali dalle quali partire per realizzare i propri obiettivi personali.

Principi nutrizionali

I principi della soluzione Herbalife per una vita sana e attiva

  • Nutrizione equilibrata grazie ad una dieta diversificata con un apporto ponderato di macro e micronutrienti per soddisfare le esigenze di ciascun individuo in base alle abitudini personali  (i fattori da considerare sono: età, sesso, peso, fase di vita, composizione corporea, livelli di attività fisica e metabolismo);
  • Pasti equilibrati durante la giornata, compresi gli spuntini occasionali per regolare i livelli di energia e reintegrare i nutrienti;
  • Mangiare Frutta e Verdura, almeno cinque (meglio ancora sette) porzioni al giorno, anche la frutta e verdura deve essere variata, scegliere prodotti freschi e colorati ad alto valore nutrizionale e dalle proprietà antiossidanti;
  • Fare attenzione all’Idratazione – si consiglia di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno.
  • Esercizio fisico costante, riposo e relax; almeno 30 minuti di attività fisica moderata o intensa ogni giorno per 5 giorni la settimana e almeno 7 ore di buon sonno ogni notte;
  • Filosofia Herbalife sulla Nutrizione.

Herbalife con i suoi prodotti per la nutrizione di base può essere un valido aiuto per una dieta equilibrata.